TEST HARCELEMENT MORAL
Subissez vous des tensions à votre travail ?
Si oui, quelles sont les conséquences de ces tensions ?
D'un point de vue moral et psychologique
Etes vous proche du burnout ?

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Quand vous êtes dans votre environnement de travail, vous avez l'impression de ne pas être vous-même :





Avez-vous l'impression de fournir beaucoup d'efforts, pour obtenir peu de résultats ?





Vous avez l'impression qu'à votre travail, une personne a beaucoup de pouvoir sur vous. Cette personne parvient à vous déstabiliser facilement :





Quand vous êtes en WE, vous n'avez rien envie de faire :





Avez-vous l'impression d'être dans un tel mal-être, que ça va vous prendre énormément de temps et d'effort pour aller mieux ?





Pensez-vous que vos collègues arrivent à faire leurs tâches avec plus de facilité que vous ?





Quand certaines personnes, au travail, vous demandent de réaliser certaines tâches, qui ne vous incombent pas, vous dites souvent 'oui', alors que vous pensez 'non' :





Vous avez régulièrement des idées noires :





Quand vous travaillez, vous pensez souvent à une personne en particulier. Vous avez peur de sa réaction, vous avez peur de 'le/la décevoir' :





Quand un problème vous arrive au travail, vous perdez très vite patience :





Avez-vous envie de confier vos problèmes à vos proches ?





Vous pensez que vous n'avez pas les compétences pour votre poste, et avez peur qu'un jour quelqu'un le remarque :





On vous reproche souvent de ne penser qu'à vous :





Quand vous êtes chez vous, vous pensez beaucoup à votre travail :





Avez-vous l'impression que votre travail ne sert à rien ?





Regrettez-vous amèrement d'avoir accepté votre poste actuel ?





Vous sentez-vous souvent humilié(e) ou dévalorisé(e) par une personne en particulier au travail ?





Ressentez-vous un sentiment constant d'épuisement lié à votre travail ?





Quand vous êtes en WE, vous avez envie d'être seul(e), de ne rencontrer personne :





Après une journée de travail, vous sentez-vous souvent épuisé(e) mentalement, même si vos tâches étaient principalement non physiques?





Vous isolez-vous de vos collègues pendant les pauses ou évitez-vous les interactions sociales au travail?





Est-ce que votre travail affecte négativement votre vie personnelle (loisirs, famille, santé) ?





Avez-vous l'impression que vous n'avez pas le soutien nécessaire (collègues, management) pour accomplir vos tâches ?





Ressentez-vous un manque de reconnaissance ou de valorisation pour le travail que vous accomplissez ?





Comment décririez-vous votre niveau d'énergie au quotidien ?





Vous arrive-t-il de remettre en question votre compétence professionnelle à cause des commentaires ou attitudes de vos collègues ou supérieurs?





Avez-vous des difficultés à vous détacher mentalement de votre travail pendant vos temps libres ?





Avez-vous l'impression que vos erreurs sont constamment soulignées ou exagérées par quelqu'un, alors que vos réussites sont ignorées ?





Comment qualifieriez-vous votre niveau de stress par rapport à votre charge de travail actuelle?





Ressentez-vous le besoin de prendre des stimulants (caféine, cigarettes, etc.) pour rester éveillé(e) et alerte pendant la journée ?





Avez-vous l'impression que votre charge de travail est irréaliste ou ingérable ?





Avez-vous des difficultés à dormir à cause de préoccupations liées au travail ?





Avez-vous le sentiment que votre environnement de travail est propice à l'expression de vos émotions et préoccupations?





Est-ce que l'idée d'aller travailler vous provoque une anxiété ou une aversion particulièrement forte ?





Avez-vous des difficultés à vous concentrer ou à prendre des décisions ?





Ressentez-vous de l'anxiété à l'idée de prendre des jours de congé ou des vacances, de peur de la réaction de vos collègues ou supérieurs?





Avez-vous l'impression d'être sous-estimé(e) ou non reconnu(e) pour vos efforts et contributions ?





Vous arrive-t-il de vous sentir isolé(e) ou exclu(e) au sein de votre équipe de travail?





Vous arrive-t-il de vous sentir isolé(e) ou exclu(e) au sein de votre équipe de travail?





Ressentez-vous une diminution de votre satisfaction personnelle ou professionnelle ces derniers temps ?





Comment vous sentez vous au réveil ?





Vous arrive-t-il de vous sentir isolé(e) ou mis(e) à l'écart par une personne ou un groupe de personnes au travail ?





Pensez-vous que votre santé (mentale ou physique) se détériore à cause de votre travail ?





Avez-vous le sentiment que quelqu'un vous surveille ou critique constamment vos moindres faits et gestes ?





Est-ce que certaines personnes au travail répandent des rumeurs ou des mensonges à votre sujet ?





Comment réagissez-vous face aux critiques ou aux échecs ?





Comment percevez-vous les attentes de vos supérieurs envers vous?





Avez-vous le sentiment que quelqu'un tente de prendre le crédit de votre travail ou de vous saboter professionnellement ?





Quand quelqu'un dans votre entourage se plaint.





Ressentez-vous de l'anxiété ou de l'appréhension à l'idée de rencontrer ou d'interagir avec une personne spécifique au travail ?